Fessiers & Jambes - Programme 6 semaines

Prêt pour des jambes dignes d'être la prochaine Wonder Woman et des petits pains d'acier sur lesquels vous pourriez rebondir un sou ?

Si la réponse est oui, alors vous êtes au bon endroit ! Attachez-vous pour un programme de 6 semaines qui vous poussera à vos limites et vous donnera ce bas du corps dont vous rêviez !

Alors sur quoi allons-nous travailler ?

• Fessiers
• Tendon
• Quadriceps

Les jambes sont trop souvent la frustration des Gym Queens du monde entier. Mais ne vous inquiétez pas, ce n'est pas vous, c'est votre entraînement ! Nous sommes là pour vous mettre sur la bonne voie, en ciblant les groupes musculaires clés pour développer votre force, votre forme et votre endurance avec une précision incroyable.

Nous ne voulons pas que vous passiez un autre jour à penser "Je suis là depuis trop longtemps, peut-être que je devrais juste arrêter."

Vos jambes sont comme n'importe quel autre groupe musculaire, avec un ciblage musculaire précis, un repos approprié et, bien sûr, de la constance et un travail acharné, ces mauvaises filles seront tout aussi belles et ENCORE MIEUX que vous ne l'auriez cru possible !

Oh et aussi, si vous vous demandez ce qui nous distingue des autres programmes d'étapes, c'est que nous n'oublions pas les chiffres.

Ce programme de 6 semaines a été élaboré par des entraîneurs de fitness chevronnés et des spécialistes des sciences de la santé. Nous ne lésinons pas ici, ces prochaines semaines vont être longues et difficiles, mais faites-nous confiance ;

Tout en vaudra la peine !

Nous sommes ici pour :

• Éliminez les conjectures lors de l'élaboration de votre propre programme d'entraînement afin que vous puissiez vous concentrer sur ce qui compte vraiment ; le broyer!
• Vous apprendre à lire et exécuter au tempo comme un pro!

• Donnez-vous un programme d'entraînement qui non seulement vous pousse fort, mais qui s'assure que vous êtes obtenir tout le repos dont vous avez besoin pour commencer à voir les résultats que vous voulez !

À quoi puis-je m'attendre ?

• Guides d'entraînement efficaces - Vous n'aurez pas à passer des heures à le découvrir. Même les débutants complets peuvent se lancer !
• Entraînement fonctionnel - Pendant ces semaines, nous nous entraînons avec un objectif ! Vous sortirez du programme confiant que vous avez la force de sauvegarder la forme.
• Discipline et responsabilité - Répétez après nous. Pas de saut ! Pas de tricherie!
• Sentiment d'accomplissement - Vous sortirez des 6 semaines en beauté et vous vous sentirez encore mieux ! Nous espérons inspirer un sentiment de confiance et d'épanouissement.

Découvrez une version plus forte, plus féroce et encore plus étonnante de vous-même. Si vous êtes prêt pour des résultats et prêt à travailler, vous êtes au bon endroit.