Tríceps

• Extensión de tríceps tumbado
• Extensión de tríceps en polea
• Extensión de tríceps en polea con cuerda
• Extensión de tríceps con mancuernas por encima de la cabeza
• Press Banca con agarre cerrado
• Patadas traseras
• Extensión de tríceps con cable de agarre inverso con barra
• Extensión de tríceps con cable a una mano
• Extensión de tríceps con cable a una mano con agarre supinado
• Extensión de tríceps con mancuernas tumbado
• Press francés sentado con barra
• Fondos en banco
• Fondos en barras paralelas