Se sabe que, para tener un sistema inmunitario a prueba de balas, se necesita seguir un estilo de vida saludable que incluya una dieta perfectamente equilibrada, suficiente descanso y ejercicio...
Sin duda, probablemente has oído hablar de la creatina antes. Es uno de los suplementos más populares del mundo, o bien tú mismo la usas como suplemento o conoces a...
El suero de leche y la caseína son dos de las proteínas más populares del mundo. Si entras en cualquier tienda de suplementos hoy en día, verás docenas de estas...
Si alguna vez has pasado tiempo buscando información sobre suplementos y nutrición, probablemente te hayas encontrado con las abreviaturas BCAA y EAA. Y, con la cantidad de elogios que reciben,...
Probablemente te hayas encontrado con el término azúcares de liberación rápida en algún momento. Tal vez has leído sobre ellos en un foro de fitness, o tal vez has experimentado...