Remo inclinado con mancuernas
Ejercicio para espalda, bíceps y deltoides posteriores
Guía para realizar el ejercicio
Posición inicial
De pie, con las rodillas ligeramente flexionadas. Sujeta las mancuernas con un agarre neutro (con las palmas de las manos una frente a otra). Inclínate hacia delante manteniendo la espalda recta y el pecho hacia afuera.
Ejecución
Tira de las mancuernas hacia las caderas. Aprieta la espalda en la parte superior del movimiento, llevando los hombros y los codos por detrás del cuerpo. A continuación, vuelve lentamente a la posición inicial. Mantén los codos hacia adentro durante todo el movimiento.